【面部肌肉抗衰 知识点】
今天讲的是：口周抗衰
口周衰老，从来不是从一条法令纹开始的⚠️
你的
法令纹越来越深，一笑直接 \"夹死蚊子\"
嘴唇变薄、人中变长、唇线模糊，口红越涂越显老
嘴角往下垮，明明没生气，别人总说你 \"看起来不高兴\"
木偶纹、嘴角下方两坨嘟嘟肉（口角囊袋）
下颌线模糊，低头就有双下巴
嘴巴在一张凹陷的脸上显得越来越大、越来越凸
根本原因，在于 —— 你口周的AOV结构塌了
口周是全脸 \"先天条件\" 最差的区域之一，还是面部唯一有 \"开口\" 的地方
❌没有完整骨骼闭环，全靠一圈肌肉和筋膜兜着
❌口周脂肪垫天生就薄，一流失直接 \"里面空了，皮塌了\"。
❌更残酷的是：上颌骨和下颌骨会随年龄骨质吸收，\"地基\" 一缩，上面三个区全垮
好消息是，这套 AOV 支架里，管理形状的口轮匝肌是完全可以通过定向力学刺激，重新 \"唤醒、提拉、收紧\" 的
针对这三个核心区域，我整理了一套实操性极强的干预方案《口周AOV分区肌肉复位手法全解》。
里面包含了：
✅A 区提升手法松解颧大肌、提上唇肌，从鼻翼沿法令纹向耳前提拉，改善鼻基底凹陷和法令纹，给A区加支撑。
✅O 区丰盈手法激活口轮匝肌环形张力，从唇周向唇中央聚拢，改善嘴唇干瘪、唇纹加深和人中拉长，给O区充容量。
✅V 区紧致手法先放松降口角肌（不松就提，越提越垂），再从嘴角沿下颌线向耳后提拉，改善嘴角下垂、木偶纹和口角囊袋，给整个框架兜底。
需要的，老样子，+小助理，输入「口周提升」领取
什么？
最后一个孩子也要改了父姓了？
6个孩子，均断绝关系……
影帝悲痛欲绝，再度酗酒，甚至自曝，因为「家」想要轻s！
万万没想到，好莱坞这场世纪扯皮离婚案，都整整10年了！
居然再度引爆全网，原因很简单
皮特公开谈论离婚案
6个孩子接连舍弃父姓
十年神仙家庭，遮羞布彻底被撕碎
就在近期，62岁的皮特在《Esquire》杂志采访中，罕见掀开自己的“伤口”。
他说自己甚至曾因为“家庭”想轻s
“我能感觉到子弹射入脑袋的冰冷，那感觉就像一种解脱。”
记者追问是不是因为孩子？
他沉默片刻，点头说：“家里的那些事。”
甚至还轻描淡写地主动透露，自己戒酒七年后又开始喝上了
“这次只允许自己喝几杯”
采访一出，不知情的粉丝心疼坏了，纷纷觉得 老父亲太惨。
难道，孩子们受了谁的控制？
然而， 并不是♀️
最先迈出改姓一步的是埃塞俄比亚养女扎哈拉，早在入学大学之后，她就悄悄更改学籍与社交署名，在校内所有正式资料只使用朱莉姓氏，彻底抹去皮特相关字样。
紧随其后的是大女儿希洛，刚满18岁当天，就自掏腰包， 就是自掏腰包请律师将老爸扫地出门，改母姓为希洛·朱莉。
还遵照当地规定在报刊刊登更名公示，从法律层面彻底抛弃父姓
而在3月前马多克斯，幼年是全家第一个开口喊皮特爸爸的孩子，时隔20年，借着参与养母朱莉制片的电影，在片尾主创名单正式划掉皮特。
知情人士透露，15岁的他，因目睹皮特家暴朱莉，愤而卷入了大人的纷争，暴怒的皮特当场动手，不仅掌掴他，还掐住脖颈，差点被打到耳聋。 加上多年极少见面的疏离，才促使他下定决心改掉伴随快20年的姓氏。
最后是龙凤胎
女儿薇薇安，早在两年前百老汇演出手册上就已经悄悄写着“Vivienne Jolie” ，今年7月刚满18岁才一周，火速跑去法院提交申请，彻底从身份证上抹掉父姓！
而是曾经一直保持沉默的龙凤胎儿子诺克斯，今年6月，他在毕业证书上赫然写着“Knox Jolie”！
连这最后一个男孩子也公开表态，彻底跟老爹划清界限！
至于第六个，越南养子帕克斯，虽然保留双姓 ，
但他早在社交平台上公开破口大骂皮特是“世界级的混蛋”、“卑鄙糟糕的烂人” ！
他写道：
“你在四个较小的弟弟妹妹面前毫无顾忌与共情，
他们一看到你就会因为恐惧而颤栗，你让我最亲近的人陷入地狱！”
6个孩子，全部C年！最大的24岁，最小的也满18岁了！
4个上法院，1个毕业证去皮特化，1个公开痛骂， 他们有手有脚有律师，有独立判断的能力，这已经根本不是“一个家长把孩子当武器”能解释的了。
皮特还在那喊话“大门永远敞开”，可2024年抚养权官司结束时龙凤胎还没成年，你拥有探视权，你去看过吗？ 后悔了十年，也就只是嘴上说说的“杂志式父爱”！
这 边皮特大谈自己“又开始喝几杯”了，可当年，就是因为酒，他开启了噩梦般的家暴！
他再有魅力也没卵用，男人酗酒打老婆，打孩子，无药可救
朱莉是在16年，单方面提出离婚诉讼，可是真相却拖到2024年才大白
原来，
皮特对朱莉
婚内家暴
长达2年
朱莉向有关法院表示，她回提供“证据和权威”来控诉皮特的婚内暴力，称
“皮特曾想掐死一个孩子”
据《DailyMail》爆料说，皮特实施家暴的时间，远比2016年震惊全球的「皮特酗酒虐童案」更早！
婚内家暴起初仅限于夫妻之间，为了保护孩子，朱莉持续忍耐，反而助长了皮特的酗酒行凶。
直到在2016年的全家旅行途中， 孩子们在飞机上遭到了皮特的锁喉，其中有个儿子差点被皮特掐死，绝望的朱莉，才选择上诉。
2016年9月14日，朱莉和皮特，带着6个孩子从洛杉矶飞往法国度假，
可一上飞机，皮特的酒瘾发作了，连喝了十几杯威士忌，开始情绪失控，疯言疯语，受困于狭小的机舱空间，他就像个在铁笼子里横冲直撞的野兽。
借酒撒疯，皮特把一听啤酒全都倒在了朱莉身上，撕扯着她的衣服，把她摁在机舱角落。
朱莉担心孩子们受到惊吓，全力躲闪，生怕孩子们看到爸爸的暴虐场面。
皮特非但不受控制，反而大吼大叫，拽着朱莉的头发，把她用力拉扯到厕所里，疯狂摇她的脑袋撞墙，他剧烈摇晃她的肩膀，直接砸向飞机舱门。
孩子们只能从门外听到，皮特的嘶叫声
“你TM的把这个家
搞得一团糟”
等朱莉像一句尸体一样，被推出门后，孩子们才惊恐地发现，机舱内饰被砸出了一个巨大的坑洞。
注意⚠️，这一切都当着孩子的面。
当时，飞机上的孩子，最小8岁，最大15岁。
个个被吓得瑟瑟发抖，边哭边哀求 ：
“爸爸
不要伤害妈妈。”
当朱莉被皮特用武力摁在墙上时，年龄最大的几个孩子，冲了过去，想保护妈妈。
却反遭皮特的凶残辱骂，差点被皮特掐死，幸亏 朱莉冲上前，用手臂挡住了皮特。
两人在机舱内的激烈交战，最终以皮特把朱莉扑倒告终，朱莉朱莉的背部和肘部，遭受了反复的撞击。
撞飞朱莉后，皮特转身掐住了大儿子的脖子，给了他一巴掌。
最后，为了泄愤，皮特还把红酒坡到朱莉和孩子们的身上。
以为这就结束了？
在疯狂的暴虐后， 皮特还把一家人囚禁在飞机上将近20分钟，不许任何人下飞机，最后还是在女儿们哭泣的祈求下，才放全家人下飞机
离开时，醉酒还没清醒的皮特，再一殴打了朱莉，大骂她
“贱人”、“Fxxk You”
下飞机后，朱莉当机立断，报警了，
事后的第4天，顶流夫妻就走向尽头了。
早在朱莉皮特离婚大战后期，朱莉爆料皮特有酗酒和吸食大M的习惯
皮特在接受《GQ》专访的时候，公开承认：
酒精是他们离婚的导火索
长达8年，为了打官司，争得子女的抚养权，朱莉放弃了天价片酬，光是这些年的律师费，就烧掉数千万。
离婚案宣判后，皮特费尽心机想把女儿从朱莉身边拐走，不惜动用了前妻安妮斯顿的关系，频频向进娱乐圈发展的希洛示好。
朱莉得知后，出离愤怒，你毁了我，还想再毁了我的女儿。
她就像一只看到孩子面临危险的母狮一样，愤怒反击。
朱莉太了解这个男人，暴躁、酗酒、滥交、情绪失控，他带给孩子们的童年创伤，是不可磨灭的。
不仅是孩子，就连她自己，在遭遇2年家暴后的整整8年里，都没有从家暴的PTSD应激创伤中走出来。
2019年，因为皮特上诉要求和朱莉平分抚养权，压力爆表的朱莉，一度暴瘦剩41公斤，1米73的她，瘦到只剩一副枯骨。
真的是皮包骨，手臂青筋凸起，脸颊皮肉折叠，演巫婆都不用化妆
2021年，法院判决朱莉皮特各获得一半抚养权，朱莉内忧外患，立马继续上诉，焦心于得了厌食症，多次在家晕厥。
连强制送进医院输液维持基本生命体征，3个女儿看到曾经风光无限的影后亲妈，被折磨成这样，围着床边爆哭。
二儿子爱妈心切，在 交平台上愤怒控诉皮特，直接把皮特称之为：
世界级的混蛋， 卑鄙糟糕的烂人
4个最小的弟弟妹妹，
在你面前会恐惧颤抖
也许朱莉不是好莱坞最好的妻子，但它绝对是全世界最称职的妈妈。
亲生和领养，一视同仁， 朱莉不仅关心每一个孩子的生活日常，小到吃喝拉撒亲力亲，亲自接送上学，大到早早为每个孩子设立了信托基金。
在朱莉身边时，孩子们总是很安心，每次出席活动都是阖家欢乐的气氛，
相反孩子们只要是跟着皮特，就会紧张颤抖，一脸忧郁。
离婚时，她拒绝和一个家暴惯犯，“共同抚养”，为了争取绝对的抚养权，为了能保护她的孩子， 她预防性切除乳腺，誓将抢孩子大战进行到底。
10年时间里，孩子们长期在朱莉身边成长
最近接受采访时朱莉主动爆料：从2016年离婚至今，自己整整十年没有谈过恋爱、没有约过一次会！
一个好莱坞顶级女星，把自己的个人生活彻底冻结，放弃了最爱的导演梦重操旧业演戏，只为了多赚钱养六个娃、多抽时间在家陪孩子 ！
而皮特一边奔波于演艺事业、开启新恋情，一边被繁杂官司缠身，实打实的陪伴常年缺席，日积月累的疏离，最终化作接连改姓的无声反抗。
从花钱走法律流程给养娃冠姓，到子女接连主动剔除姓氏，好莱坞顶流皮特用十几年亲身经历印证，财富和名气永远换不来亲情。
姓氏看似只是一个符号，却是孩子们对于过往家庭伤痛最委婉的告别。
你们有没有发现，这十年，朱莉的脸，变化太大了。
前段时间她亮相威尼斯电影节，照片一出来全网都在问：这是安吉丽娜・朱莉？
曾经那张 \"好莱坞最完美骨架\" 的脸，凹了、瘦了、垮了。
脸颊凹陷得厉害，颧骨突兀地支棱着，整个人瘦到脱相，眼神里全是疲惫。
有人说她减肥减过了头
有人说医美做太多 \"馒化\" 后反弹了
也有人说，是离婚官司和一个人带六个娃，把她熬干了。
但仔细对比了她这十年的照片，发现一个很多人忽略的细节：朱莉脸上变化最大的就是——口周
口周衰老
从来不是从一条法令纹开始的
你的法令纹越来越深，粉底卡进纹路里
嘴唇变薄了，人中变长，口红越涂越显老
嘴角往下垮，明明没生气，别人总说你 \"看起来不高兴\"
嘴角下方冒出两坨嘟嘟肉，木偶纹越来越明显
下巴和脖子的分界线模糊了，低头就有双下巴
根本原因，在于 —— 你口周的AOV结构体系，塌了。
在讲AOV之前，我们先搞清楚一件事：为什么口周是全脸最藏不住年纪的地方？
因为口周的 \"先天条件\"，比你想象的还差。
第一，口周，是除了眼周外，第二忙的肌肉。
你每天说话、吃饭、喝水、笑、撇嘴 —— 它要收缩成千上万次。
反复收缩的结果是什么？
肌肉上方的皮肤被反复折叠，胶原蛋白断裂，纹路越来越深。这和抬头纹、鱼尾纹是一个道理，但口周动得更多。
第二，口周是面部唯一有 \"开口\" 的区域。
眼睛有眼眶骨框着，鼻子有鼻骨撑着，脸颊有完整的骨性结构托着。
嘴巴呢？
它是一个环形的 \"洞\"，全靠一圈肌肉和筋膜兜着，周围没有完整的骨骼闭环。
这意味着什么？
口周的结构天生就不稳定，肌肉一松，整个区域就像失去门框的门 —— 往哪儿垮都有可能。
第三，口周的脂肪垫，天生就薄。
25 岁以后，面部胶原蛋白和脂肪开始逐年流失。
面中垮了，好歹还有苹果肌脂肪垫、颊脂垫垫着
口周呢？
口周脂肪垫本来就薄得可怜，一流失，支撑力直接断崖式下降。
法令纹、嘴角囊袋，本质上都是一句话 ——\"里面空了，皮塌了\"。
第四，也是最容易被忽略的一点：骨头在缩水。
随着年龄增长，上颌骨和下颌骨会出现轻度骨质吸收。
简单说就是 \"骨头缩水了\"。
骨头是面部的地基，地基一缩，上面的软组织就失去了支撑，连带往下垮。
这也是为什么有的人很瘦，但脸还是垮
不是肉的问题，是骨架支撑力下降了。
还有几个坏习惯在火上浇油：
用嘴呼吸，长期张嘴导致口周肌肉松弛、下巴后缩
爱用吸管喝水，反复噘嘴加速唇纹和法令纹
单侧咀嚼，一边肌肉发达一边萎缩，脸不对称，法令纹一深一浅
表情过于丰富，大笑撇嘴每一下都在折叠皮肤。
所以你看，口周的衰老速度，本来就是全脸最快的。
它又忙、又薄、又没骨头框着、地基还在缩 —— 你不抗它，它第一个垮给你看。
好，回过来讲
什么是口周 AOV 框架？
你把口周想象成一栋建筑。
它不是平贴在脸上的一块皮，而是有一个完整的 \"建筑结构\" 在撑着：上方有横梁，中间有门，下方有基座。
这三个结构，就是我们说的 A、O、V
A 区（鼻唇沟区）—— 中面的 \"承重梁\"
O 区（口唇区）—— 口周的 \"核心门\"
V 区（下颌颏部）—— 下面部的 \"锚定基座\"
年轻的时候，这三个结构稳稳立住：
A 区饱满撑起中面
O 区嘴唇丰盈轮廓清晰
V 区下颌线利落嘴角上扬
三个区各司其职，口周是紧致的、立体的、有 \"兜住感\" 的。
但只要有一个区松了，整个结构的平衡就被打破 —— 而且现实中，往往不是只松一个，是一个接一个地塌
我一个一个给你拆。
A 区：鼻唇沟区 ，中面的 \"承重梁\"
A 区在哪里？
从鼻翼两侧延伸到嘴角的这片区域，就是鼻唇沟区，也就是法令纹所在的位置。
它包含鼻基底、法令纹、苹果肌下缘。
A 区是干什么的？
它是中面部的 \"承重梁\"，负责撑起面中高度，决定法令纹的深浅和苹果肌的位置。
你去看那些年轻的脸，鼻基底都是饱满的，法令纹很淡甚至没有，苹果肌牢牢待在原位 —— 因为 A 区的骨性支撑和肌肉力量都在，横梁稳稳地架着。
A 区塌了会怎么样？
最直接的信号，就是法令纹。
但注意，法令纹不是 \"一条纹\" 的问题，它是 A 区支撑力下降的警报：
鼻基底凹陷，面中失去骨性支撑，从侧面看脸是 \"凹\" 进去的
法令纹越来越深，不笑的时候也有两道沟，一笑直接 \"夹死蚊子\"，粉底卡进纹路里
苹果肌开始往下滑，从鼓鼓的一团变成垂下来的一块
中面扁平，整张脸看起来疲惫、显老
很多人年纪不大但看着 \"丧\"，就是因为A 区先塌了，面中一凹，苦相和疲惫感立刻就出来了
O 区：口唇区，口周的 \"核心门\"
O 区在哪里？
上下唇、唇红缘、人中，以及口轮匝肌环绕的整个环形区域。这是口周的正中心。
O 区决定什么？
决定你嘴唇的饱满度、唇形的清晰度、人中的长度，以及唇色和气色。
年轻的时候，口轮匝肌张力充足，嘴唇是丰盈的、有弹性的，唇线清晰利落，人中嵴明显，人中长度适中，嘴巴看起来是 \"嘟\" 起来的、有元气的。
O 区塌了会怎么样？
嘴唇变薄——不是你感觉薄了，是真的在萎缩 —— 口轮匝肌松弛后，唇部组织容量流失，嘴唇从饱满的 M 形变成扁平的一条线。唇纹加深——尤其是上唇，竖纹越来越多，涂口红全卡在纹路里，越涂越显老。唇线模糊。
唇红缘开始 \"晕开\"，嘴唇和周围皮肤的边界不清晰了，嘴巴看起来又扁又大。
人中变长——上唇组织下垂、容量减少，人中被拉长，中庭视觉上变长，人立刻显成熟、显老。唇色变暗——局部循环变差，嘴唇失去自然的红润感。
O 区一塌，整张脸的\"元气感\" 就没了。
你看那些显年轻的人，不一定没有皱纹，但嘴唇一定是饱满的、清晰的，因为 O 区撑住了，嘴巴就有精神。
V 区：下颌颏部 ， 下面部的 \"锚定基座\"
V 区在哪里？
嘴角以下，到下巴、下颌缘的整片区域。这是口周的 \"地基\"，也是最容易被忽略但影响最大的一个区。
V 区是干什么的？
它是下面部的 \"锚定基座\"，负责锚定嘴角的位置，决定下颌线的清晰度和下面部的轮廓走向。
年轻的时候，下颌骨支撑充足，降口角肌不紧张，下颌韧带牢牢兜住软组织 —— 嘴角是微微上扬的，下颌线是利落的，下巴和脖子的分界线清清楚楚。
V 区塌了会怎么样？
这是最 \"毁人\" 的一个区。
嘴角下垂——降口角肌长期紧张、挛缩，把嘴角往下拽，明明没生气，别人总问你 \"怎么了，不高兴吗\"—— 苦相就是这么来的。木偶纹——从嘴角往下延伸到下巴的两条纹路，像木偶的下巴缝线，让人看起来又老又凶。口角囊袋——嘴角下方那两坨 \"嘟嘟肉\"，软组织下移堆积在嘴角两侧，用手一捏一坨，怎么减肥都减不掉 —— 因为它不是胖，是支撑没了，肉 \"掉\" 下来了。下巴后缩——下颌骨骨质吸收加上口周肌肉力量失衡，下巴往后缩，侧面看脸和脖子连成一片。下颌线模糊、双下巴——下颌韧带兜不住软组织，颈阔肌松弛，下面部轮廓彻底 \"糊\" 掉，低头就是两层。
V 区一塌，整张脸的下半部分就像泄了气一样 ——松、垮、垂，轮廓感全无。
说到这里你应该明白了：
A 区撑面中
O 区定唇形
V 区锚轮廓
三个区都饱满、支撑充足的时候，你的口周支架是稳稳立住的
法令纹淡，苹果肌在位，不苦相
嘴唇丰盈，唇线清晰，人中不拉长
嘴角上扬，下颌线利落，没有嘟嘟肉，整体紧致、立体、有元气。
但只要有一个区松了，整个支架的平衡就被打破。而且现实中，三个区不是各垮各的，是联动的 —— 一个垮了，带着旁边的一起往下掉。
最先塌的通常是哪里？是地基。
随着年龄增长，上颌骨首先出现骨质吸收、后退。
上颌骨一退，鼻基底就凹了 ——A 区的承重梁开始下沉。
A 区一沉，上唇失去上方的牵拉和支撑，被拉扯着变薄、变长 ——O 区的 \"门\" 开始变形。
O 区一变，整个口周软组织失去中心锚点，开始整体往下移。下移的软组织堆积到哪里？
V 区。嘴角被往下拽，脂肪垫掉到嘴角两侧，下颌韧带兜不住 ——V 区的基座彻底垮塌。
上颌骨后退 → 鼻基底凹陷（A 区塌）→ 上唇变薄变长（O 区塌）→ 软组织整体下移 → 嘴角下垂 + 脂肪堆积（V 区塌）
一个地基缩水，三个区域全垮。
那怎么办？只能眼睁睁看着它塌？
当然不是。
骨骼的吸收我们很难逆转，但AOV支架的三层结构里，有两层是我们可以主动干预的 ——肌肉层和筋膜层。
先说肌肉。
口周的核心肌肉，是口轮匝肌。
它不是一块简单的 \"圈\"，而是一个复杂的环形括约肌，分成多个肌束，和周围的颧大肌、提上唇肌、降口角肌、颏肌、颈阔肌交织在一起，共同控制嘴巴的开合、表情和轮廓。
之前说过很多次，肌肉有个特性——它是有 \"记忆力\" 的。
相信你们都记住了
就算已经有点萎缩、松弛了，只要给它定向的、正确的力学刺激，它就能被重新唤醒，恢复一部分张力和饱满度。
但口周肌肉有个关键点 ——不是所有肌肉都要 \"练紧\"。
往下拽的肌肉，要放松。
比如降口角肌，它长期紧张挛缩，把嘴角往下拉，你越练它越紧、嘴角越垂。你得先把它松开，嘴角才有机会提上去。
往上提的肌肉，要激活。
比如颧大肌、提上唇肌，它们力量弱了，苹果肌和上唇就往下掉，你得唤醒它们，让它们重新 \"提\" 起来。
环形的口轮匝肌，要恢复张力。
它松了，嘴唇就薄、就扁、就兜不住，你得定向刺激它，让嘴唇重新 \"嘟\" 起来。
所以，口周抗衰的正确思路是：先松，再提，后兜。
先松开往下拽的肌肉（降口角肌、紧张的颈阔肌上段）
再激活往上提的肌肉（颧大肌、提上唇肌、口轮匝肌）
最后通过筋膜收紧把整个 AOV 支架兜住。
我专门整理了一套完整的教学 ——《口周 AOV 分区抗衰手法全解》，对应三个区
之前我用EM的线雕针也复刻过一套口周提拉术，在家就能做的医美级口周护理，先涂再按，吸收翻倍，效果也很惊艳。
想要《口周 AOV 手法全解》的姐妹，直接找小助理领取就行，两个一起发，你们对照着做
口周是日常护理最容易见效的区域之一
因为肌肉多、运动多，对定向刺激的响应也快。
只要找对方向，先松再提后兜，把肌肉和筋膜唤醒，再配合你手里的精华和仪器，坚持 2-4 周就能看到嘴角没那么垮了。
【群里好多人晒单JC】
终于终于终于到货了❗️
史上最难定的擦脸高盯，长达4个月漫长的等待
真正的非预制菜，waitting list 长到现在付钱，都只能排到11月了
上次你们要的JC皇家面膜功课
咕咕拍了，就是能把额头松弛细皱纹擦掉的冷僻用法
皇家面膜的剧组订单下周来提货了，每一批咕咕都有留一点富余量
谁手慢没拍上JC皇家面膜预售的话，可以跟小助理排队，等剧组拿走货，能剩一口留给你们
但每个ID最多只能买2瓶，不够分
要JC 牛奶水、橘红水的，已经排队排到11月了
如果你已经拍了预售订单，不用担心，10月11月都会正常发货，还没拍的，那就只能冬天见了
要JC的还是老样子，找小助理订，现定现做，非预制
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